• Головна
• Шляхи до здоров'я

Система Норбекова - це 10 шляхів до здоров'я

• 1️⃣ Навчання простим ефективним фізичним вправам у поєднанні з відповідним психоемоційним настроєм

  Мета і результат. Незалежно від віку відбувається відновлення гнучкості хребта, циркуляції крові міжхребцевих дисків, усунення міжхребцевих гриж, часткового паралічу, ішіасу, остеохондрозу, кіфозу, сколіозу, поліартриту, вивільнення нервових корінців та судин, нормалізація роботи органів та систем організму, а також зору

• 2️⃣ Робота зі зняття м’язового напруження в тілі

  Мета і результат Повернення тонусу м'язам, зміцнення м'язового корсету, зняття спазмів, міозиту, міастенії, в'ялості м’язів, відновлення серцево-судинної системи, активізація лімфодренажу, зміцнення імунітету, корекція фігури

• 3️⃣ Практики зі створення та переміщення відчуттів у тілі

  Мета та результат. Усунення атеросклерозу, варикозного розширення вен, геморою, артрозу, тромбофлебіту, склерозу судин, поліпшення мікроциркуляції крові, відновлення артеріального тиску

• 4️⃣ Вправи для усвідомленої зміни свого емоційного стану

  Мета і результат: Отримання практичних навичок входження в різні стани та закріплення у фізичній пам'яті власного зусилля, завдяки застосуванню якого людина може переключатися у потрібний емоційний стан. Гармонізація роботи обох півкуль головного мозку, поліпшення пам'яті, розвиток свободи мислення, розкриття творчих здібностей. Є одним з основних інструментів для оздоровлення та омолодження організму

• 5️⃣ Тренування здатності тримати процес свого одужання під контролем

  Мета і результат: Свідоме послідовне прикладання вольових зусиль для подолання несвідомого опору в самовираженні як у фізичному, так і в психоемоційному аспектах. Досягається шляхом виконання певних практик, спрямованих на розкриття внутрішніх резервів організму. Зникають прояви негативних рис характеру, ліні, невдоволення собою, прояви невпевненості у своїх силах

• 6️⃣ Тренування образного мислення

  Мета та результат. Отримання практичних навичок концентрації уваги через самостійне моделювання різних відчуттів у тілі

• 7️⃣ Набір ідеомоторних вправ для стимуляції імунної системи

  Мета та результат: Через виконання практичних образних та фізичних вправ активізується здатність захисних властивостей організму та прискорюються процеси його відновлення

• 8️⃣ Жіночий гінекологічний та чоловічий урологічний автомасаж

  Мета і результат: Покращує кровопостачання, нормалізує роботу товстого кишківника, ШКТ, покращує стан опорно-рухового апарату, зору, відновлює функції серцево-судинної та нервової систем, покращує структури шкірного покриву, кісткової тканини, відновлює та посилює імунітет, активізує гормональну систему, що омолоджує організм.

• 9️⃣ Вправи на омолодження організму через звільнення від непотрібної організму сполучної тканини

  Мета та результат. В організмі виробляється фермент, який сприяє за народженню нових клітин, завдяки чому зникають злуки (спайки), післяопераційні та постінфарктні рубці, сприяє усуненню катаракти, рубцюються виразки, зникають поліпи та бляшки в судинах

• 🔟 Вправи, спрямовані на відновлення зору, слуху, нюху

  Мета та результат. Відновлення зору - катаракта, глаукома, міопія, короткозорість, далекозорість, відшарування сітківки атрофія зорового нерва. Відновлення слуху - глухота, запалення лабіринту та внутрішнього вуха, приглухуватість